コロナ宿泊（ホテル）療養の記録　東京ver.

2022年8月21日、新型コロナウィルスに感染し
次の日の22日より都内ホテルの宿泊療養とすることにしました。

記録とこれから宿泊療養をされるかたの参考になれば。

基本情報

療養期間

2022年８月22日（月）～29日（月）

療養先

新宿ワシントンホテル新館

支給されるもの

• 弁当　※1日３食
• ペットボトル飲料（水・お茶）　※数量制限なし
• 200ml紙パック飲料（野菜ジュース、リンゴジュース）　※数量限定
• 粉末スープ（コーンスープ）　※数量限定
• パルスオキシメーター　※退所時返却
• 紙コップ
• 歯ブラシ
• 髭剃り
• マスク
• 洗濯用洗剤（アタック粉末）

持ってくるべきもの

一度入所すると退所するまで外には出れず、差し入れ等も制限が掛かっているため
基本は入所時に持ってきたもので生活することになります。
個人的に必要だと思ったものを書いていきます。

サンダル・スリッパ

１日３回、部屋を出て２階に弁当を取りに行くのですが、靴だと毎回履くのが少し面倒です。
サンダルやスリッパが１足あった方が便利です。

上着

部屋の中は空調の風量調整とOFFしかできないため、温度調節が難しいです。
薄手の上着などがあるといいです。

タオル類

療養施設にはタオル類の用意がないため、バスタオルやフェイスタオルは複数枚持って行った方が良いです。
手洗いはできるので、洗うことを考慮した枚数で大丈夫です。

インスタント味噌汁

朝の支給時にコーンスープはありますが、みそ汁はありませんでした。
数量の制限があること、味に変化を求めるために持ってくるべきでした。

マグカップ・食器用洗剤

紙コップは支給されますが、通常使いのマグカップは持参する必要があります。
食器用洗剤があると清潔を保てます。

爪切り・耳かき

無くても過ごせますが、１週間程度入所していると必要になります。
あった方が快適に過ごせるので、持っていくことをお勧めします。

趣味・時間つぶしの道具

ずっと部屋に引きこもっているので、やることがないとメンタル的にやられます。
趣味の道具、ゲームやPC等は持ってきた方がいいです。

食事の記録

全て弁当ですが、飽きないように種類の異なる弁当になっています。
記録として掲載しておきます。

１日目

２日目

３日目

４日目

５日目

６日目

７日目